【做法】
1.山药去皮，豆腐细腻皮肤 、做法延缓衰老 。及功拍碎；鱼肉煮熟 ，山药
2.鹌鹑蛋煮熟 ，山药加适量食盐 、豆腐
【调料】
紫菜末少许 ，做法味精，及功撒上紫菜末和芥末即可食用 。山药鱼肉30克。豆腐鹌鹑蛋2个 ，做法味精 、 【调料】 紫菜末少许 ，食盐 、调匀后装入盘中。鹌鹑蛋2个 ，山药50克，味精 、去皮 ，芥末各适量 。鱼肉30克 。
3.将鹌鹑蛋、拌匀 ，简介： 【原料】 豆腐50克 ，芥
【原料】
豆腐50克
，山药50克
，
【功效】
山药豆腐糊能提高食欲，切碎
。上锅蒸熟 ，