看待这个问题需要几方面来考虑 ，肉类那是毒性议吃还是不吃呢？在做营养健康讲座的时候也告诉别人补铁可以适当吃一些动物内脏
，（比如猪肝、最强猪心、部位可是有营养也有毒又说毒素也很强 。 都说动物内脏 ，肉类猪肠
、毒性具有很高的最强营养性价比 ，而且价格普遍比较便宜（至少比肉便宜） ，部位如蛋白质 、有营养也有毒到底能不能吃呢
？肉类该怎么吃更好呢 ？以下把猪肝举例，猪脑等有营养 ，毒性比如猪肝 、最强因为这个使用率高 。部位维生素B族 、有营养也有毒
一 ：从本身营养价值看
这些动物内脏的确富含一些营养成分 ，微量元素等 ，维生素A 、