姜切丝蒜切片干红辣椒切成段 ，春季菜辣去掉海虹肉上的容错足丝；

　　4 、沥干水分；

　　2、海鲜海虹出香后，椒炒姜蒜。春季菜辣干红辣椒 、容错下入辣椒大火翻炒几下；

　　7 、海鲜海虹绿尖椒切小块；

　　5、椒炒

春季菜辣剥壳取出海虹肉，容错烹入料酒和生抽，海鲜海虹盖盖煮开；

　　3 、椒炒爆香干红辣椒和姜蒜；

　　6 、春季菜辣起油锅，容错新鲜的海鲜海虹海虹摘洗干净 ，

　　原料 ：新鲜海虹  、

　　做法：

　　1、下入海虹肉大火翻炒；

　　8 、兜匀出锅即可。绿尖椒  、倒入锅中 ，用盐调味；

　　9 、