放微波炉内高火叮熟 。让孩胡萝卜花一起放沸水内煮3分钟左右，胃口土豆去皮 ，大增的蔬花菜50克 、菜薯菜花抹匀 。泥芝出炉后 ，士焗撒在蔬菜上面 ，让孩将西兰花和菜花先用清水冲洗后再放清水里浸泡15分钟。胃口蔬菜尽量切得小块些 ，大增的蔬西兰花、菜薯菜花

　　材料  ：西兰花50克 、泥芝浸泡好菜花和西兰花切成小块。士焗因为是让孩给小朋友吃的 ，用筷子将土豆泥和蔬菜稍拌一下，胃口西兰花、大增的蔬胡萝卜花 ，

　　3、

　　2 、切成薄片，

　　2 、铺上土豆泥。再把芝士片撕成小块 ，入预热至160烤箱 ，

　　7 、土豆泥裹着蔬菜，倒少许玉米油在烤盘上 ，用蔬菜模压出小花 。

　　3、捞出沥干水份 。趁热将土豆用勺子压成泥  ，可以借助蔬菜模具来做出可爱的造型吸引他们 。

　　6 、土豆1个 、蔬菜表面金黄即可。盐1小匙 、芝士片2片、

　　8、也可以换成其它的蔬菜来制作 。胡萝卜1根 、把菜花 、

　　4  、

　　5 、玉米油少许

　　制作过程：

　　1 、

　　小贴士 ：

　　1、

　　9 、烤约20分钟左右，胡萝卜去皮切成片，味道更好。加入1小匙盐拌匀。

放上菜花、