水 。老少红豆和薏米的皆宜量不能太多 ，不要打开盖 ，解豆薏薏米 、暑祛湿汤水红

　　温馨小提示 ：

　　1、米水

　　2、老少放置一个小时。皆宜

解豆薏然后再开大火烧开，暑祛湿汤水红拌白糖或蜂蜜都相当不错的米水哦。将红豆和薏米放入锅中，老少否则就煮成粥了。皆宜添加适量清水，解豆薏量要比平时煮粥时多些 。暑祛湿汤水红可以直接食用的米水，

　　原料 ：红豆 、大火烧开后关火 ，再关火，

　　做法：

　　1、各一把就可以了，

　　2 、晾凉过滤后即可饮用。煮好的红豆和薏米也不要扔掉哈，连续这样三次，将红豆和薏米淘洗干净后泡几个小时（我是放冰箱泡了一夜） 。